YOGA VANDA SCARAVELLI INSPIRED

  • DURATA LEZIONE: 1 ora 
  • ORARI: lunedì dalle 10:30 alle 11:30 e giovedì dalle 18:00 alle 19:00
  • MATERIALE: Tappetino, blocchi e cinture messi a disposizione da POMA.
  • DATA INIZIO CORSO: 18 settembre ore 10:30

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Febbraio

gio01feb18:00gio19:00YOGA SCARAVELLI INSPIREDDocente: Nicola Zaghi18:00 – 19:00(GMT+01:00)

lun05feb10:30lun11:30YOGA SCARAVELLI INSPIREDDocente: Nicola Zaghi10:30 – 11:30(GMT+01:00)

gio08feb18:00gio19:00YOGA SCARAVELLI INSPIREDDocente: Nicola Zaghi18:00 – 19:00(GMT+01:00)

lun12feb10:30lun11:30YOGA SCARAVELLI INSPIREDDocente: Nicola Zaghi10:30 – 11:30(GMT+01:00)

gio15feb18:00gio19:00YOGA SCARAVELLI INSPIREDDocente: Nicola Zaghi18:00 – 19:00(GMT+01:00)

lun19feb10:30lun11:30YOGA SCARAVELLI INSPIREDDocente: Nicola Zaghi10:30 – 11:30(GMT+01:00)

gio22feb18:00gio19:00YOGA SCARAVELLI INSPIREDDocente: Nicola Zaghi18:00 – 19:00(GMT+01:00)

lun26feb10:30lun11:30YOGA SCARAVELLI INSPIREDDocente: Nicola Zaghi10:30 – 11:30(GMT+01:00)

gio29feb18:00gio19:00YOGA SCARAVELLI INSPIREDDocente: Nicola Zaghi18:00 – 19:00(GMT+01:00)

Marzo

lun04mar10:30lun11:30YOGA SCARAVELLI INSPIREDDocente: Nicola Zaghi10:30 – 11:30(GMT+01:00)

gio07mar18:00gio19:00YOGA SCARAVELLI INSPIREDDocente: Nicola Zaghi18:00 – 19:00(GMT+01:00)

Libertà. È la parola che per me descrive lo yoga di Vanda Scaravelli.

L’approccio di Vanda mira all’essenziale ma richiede presenza totale, consapevolezza e ascolto.

Il movimento interno, che guida le posizioni durante la pratica, che libera il nostro respiro, nasce dall’intenzione di andare verso la libertà.

Un concetto semplice che richiede nella pratica molta lucidità, presenza, sensibilità e ricettività.

“È molto importante essere riposati quando facciamo le posizioni, essere sempre rilassati. Sempre in atteggiamento di ricevere… Perché si fanno le posizioni? Non per raggiungere uno scopo.  Non devi mai avere in mente ciò che vuoi fare ma ciò che il corpo può accettare.” (Vanda Scaravelli)

In oltre venti anni di professione, ho integrato tutte le mie esperienze ma sento che lo Yoga di Vanda rappresenta le radici da cui fioriscono molte mie intuizioni.