Dalla profonda stima e amicizia tra Claudia e Simona nasce l’idea di coniugare le innumerevoli tecniche del Counseling e della Mindfulness con la saggezza millenaria dello Yoga.
Praticare yoga è un’esperienza unica e diversa per ognuno di noi; diverse le situazioni in cui lo si incontra, diverso il modo di viverlo e percorrerlo ma per tutti un insostituibile catalizzatore di evoluzione personale.
E’ un setaccio, le singole parti della nostra anima non passano dalla trama se non sono state prima scomposte e comprese. La Meditazione stimola l’osservazione, senza giudizio, di ciò che viene percepito dai nostri sensi donandoci gli strumenti per elaborare la giusta risposta agli stimoli esterni e tutto ciò che la consapevolezza fa emergere sui piani del sentire, viene accolto, potenziato, trasformato e infine vissuto nel corpo attraverso l’uso di asana scelti appositamente per incarnare veri e propri archetipi di armonia.