Soulful Sundays rappresenta un ciclo di workshop incentrati sulla pratica della Soul Motion, che si svolgeranno, a partire da settembre, una volta al mese, la domenica mattina.
La Soul Motion è una pratica di danza consapevole che unisce movimento libero, improvvisazione e meditazione in movimento, favorendo la connessione con sé stessi, con gli altri e con l’ambiente circostante, e promuovendo in tal senso il benessere fisico ed emotivo.
Soulful Sundays rappresenta un’opportunità per ascoltare profondamente il proprio corpo, risvegliare l’energia interiore attraverso il movimento, la musica, la danza libera e iniziare la settimana con rinnovata vitalità e consapevolezza.
Cosa aspettarsi
- Movimento Consapevole: esploreremo il potere del movimento fluido e spontaneo, seguendo il ritmo della musica e l’intuizione del corpo, incoraggiando l’ascolto e l’espressione autentica.
- Connessione Profonda: ci immergeremo in un’esperienza che favorisce la connessione interiore e relazionale, creando un ambiente sicuro e accogliente dove ognuno può esprimere se stesso e sentirsi parte di una comunità.
- Ricarica Energetica: lo spazio della danza consapevole è un’occasione importante per ricaricare l’energia personale, liberare la mente da tensioni quotidiane e ristabilire l’equilibrio fisico ed emotivo attraverso una pratica che stimola il benessere globale.
